ねむい。
ねむいいいい
最近、とみに眠いのです。
眠る、というより、飛ぶ。
気づいたら意識が吹っ飛んでいる。
前は「まぁまだ寝られるかな」で2度寝だったのに、考える隙も与えないまま気づいたら30分後とかになってる。
睡眠時間は基本6時間くらい。
きっと足りてないってことなんだろうなぁ…
就寝環境とか、栄養素も足りないってことなのかなぁ…
案外ルーティーン気質
でも、出発するギリギリまで寝ているわけではなくて。
朝のルーティーンが決まっているのです。案外かっちりと。
6:45 起床→はみがき
6:50 シャワー
7:00 着替え、コーヒー用のお湯沸かし準備
7:10 身支度開始（と同時にお手洗い数回）
7:20 コーヒードリップ
7:30 ドライヤー
終了次第、忘れ物ないか確認
7:50 出発
これがずれると気持ち悪い。
違和感しかない。
無意識に、これを守りたいって思ってしまってる。
でも、なんかできるよね…ニュースも観たいしね…
今週の目標：5時55分起床
ほんとは、刻んで起きる時間を早めたほうがいいらしいけれど。
それじゃできないのよ。あとちょっとの気持ちが起きるのよ。
というわけで、しっかり決めてみた。50分早くした。
この50分で、書くクセをしっかりつけていきたい。
5時55分にした理由については、また後日。
あ、もう7時だ。
朝の準備を始めます。
つづきますように。
今朝の一曲
スマホのアラームの一曲です。
私立恵比寿中学「ヘロー」
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